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iDeCoは専業主婦も加入できる?メリットと活用法を解説

中村 恵子 / 更新:2026-06-24
iDeCoは専業主婦も加入できる?メリットと活用法を解説
「専業主婦の私でもiDeCoって入れるの?収入がないのに意味あるの?」という相談を、実務でほんとうによく受けます。結論から言うと、専業主婦(主夫)でもiDeCoには加入できます。ただし所得税を払っていない分、節税メリットの出方が会社員とは違うので、そこを理解してから始めるかどうか決めるのが正解です。
  • 専業主婦(国民年金第3号被保険者)もiDeCoに加入できる。
  • 掛金の上限は月額2.3万円、年額27.6万円まで。
  • 掛金は月額5,000円から、1,000円単位で設定できる。
  • 運用益が全額非課税になるメリットは専業主婦でも受けられる。
  • ただし収入がなければ、掛金の所得控除メリットは受けられない。

iDeCo 専業主婦 加入できるの結論

【注意点あり】専業主婦はiDeCoをやるべき?メリットや利用者の声をまとめてみた
【注意点あり】専業主婦はiDeCoをやるべき?メリットや利用者の声をまとめてみた

専業主婦(主夫)でもiDeCoには加入でき、掛金の上限は月額2.3万円です。

厚生労働省の資料でも、企業年金に加入していない方や専業主婦(夫)の上限額として「最大2.3万円」と明記されています。これは事実として確認できます。

ただ、私が相談現場で必ず伝えるのはここです。iDeCoの一番大きい節税効果は「掛金が全額所得控除になる」点ですが、これは所得税・住民税を払っている人向けの恩恵です。収入のない専業主婦は、ここの恩恵は基本的に受けられません。

専業主婦のiDeCoは「掛金の節税」ではなく「運用益が非課税で増やせる」点をメリットと考えるのが現実的です。

専業主婦・主夫も加入できるiDeCoとは?

iDeCoとは、自分で掛金を出して運用し、原則60歳以降に受け取る私的年金制度です。

専業主婦・主夫も加入できるiDeCoとは?

国民年金や厚生年金のような公的年金に「上乗せ」する位置づけで、加入は任意。専業主婦も含めて、ほぼすべての現役世代が対象になっています。

専業主婦(主夫)が加入対象に含まれたのは2017年1月の制度改正からです。それ以前は加入できなかったため、「主婦は入れない」という古い情報が今もネット上に残っています。

iDeCoは専業主婦・主夫も加入できる私的年金制度

専業主婦(主夫)の加入区分は、国民年金の「第3号被保険者」です。

第3号被保険者とは、会社員や公務員に扶養されている配偶者のこと。いわゆる「夫の扶養に入っている妻」がこれにあたります。この区分の人がiDeCoに加入する場合の上限が、月2.3万円です。

加入できる年齢の目安は、現行では20歳以上60歳未満。掛金は月5,000円からで、1,000円単位で動かせます。

専業主婦(第3号被保険者)のiDeCo基本条件
項目内容
加入区分国民年金 第3号被保険者
加入年齢の目安20歳以上60歳未満(現行)
掛金の上限月額2.3万円・年額27.6万円
掛金の最低額月額5,000円(1,000円単位で設定)

なお、2026年12月施行予定の制度改正で、iDeCoの加入可能年齢が70歳まで引き上げられる予定です。働き方にかかわらず70歳まで加入できるようになります。

この改正後も、専業主婦(夫)の上限額は最大2.3万円のまま、と厚生労働省の資料からは読み取れます。

専業主婦・主夫の加入者数は?

【iDeCo投資成績】5年後の資産、銘柄公開|専業主婦がやめない本当の理由
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専業主婦(第3号被保険者)のiDeCo加入者は、2024年8月末時点で約14.8万人という数字が紹介されています。

正直に言うと、これは公的統計の原典まで私が直接確認できた数字ではなく、金融機関の解説記事で紹介されているものです。出典の性質はそのまま受け取ってください。

ただ、会社員や自営業の加入者と比べると専業主婦の比率は小さいのが実態です。理由はシンプルで、最大の売りである所得控除が効きにくいから。ここは後で詳しく書きます。

専業主婦・主夫がiDeCoに加入するメリット

専業主婦がiDeCoに加入する最大のメリットは、運用益が全額非課税で老後資金を準備できる点です。

専業主婦・主夫がiDeCoに加入するメリット

会社員と違って掛金の所得控除は活きにくい。だからこそ、専業主婦のiDeCoは「非課税で増やす」ことと「自分名義の年金を持つ」ことに価値を絞って考えると判断しやすくなります。

以下、3つに分けて整理します。

メリット1:運用益が全額非課税になる

iDeCoの運用で得た利益には、通常かかる約20%の税金が一切かかりません。

普通の投資なら、利益が出ると約20.315%の税金が引かれます。iDeCoの口座の中ではこれがゼロ。この点は収入のあるなしに関係なく、専業主婦でもまるごと受けられます。

私は実際に自分でもiDeCoを運用していますが、長く積み立てるほどこの非課税の効きが大きくなるのを実感しています。専業主婦にとっては、ここが事実上いちばんのメリットです。

メリット2:受取時にも大きな控除の枠がある

専業主婦がiDeCoを始めるメリットと注意点【子育て世代のお金の教室】
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iDeCoは受け取るときにも、退職所得控除や公的年金等控除という大きな税の控除枠が使えます。

一時金で受け取れば「退職所得控除」、年金形式で受け取れば「公的年金等控除」の対象になります。受取時の税負担を抑えられる仕組みが用意されている、ということです。

専業主婦は他に退職金がないケースも多く、その場合この控除枠を使い切りやすいのは地味に有利な点だと私は見ています。

メリット3:自分の年金資産を準備できる

iDeCoなら、専業主婦でも完全に自分名義の年金資産を持てます。

メリット3:自分の年金資産を準備できる

これは数字に出ないメリットですが、相談現場では一番響くポイントです。家計のお金とは別に、自分の判断で動かせるお金が60歳以降に手元に残る。離婚や死別、家計の変化があっても、自分名義の資産があるという安心感は大きいです。

専業主婦のiDeCoは「節税商品」ではなく「自分名義の非課税の老後資金づくり」と捉えると、続けやすくなります。

専業主婦・主夫がiDeCoに加入するデメリット

専業主婦のiDeCoで一番のネックは、最大メリットである掛金の所得控除がほぼ効かないことです。

会社員や自営業者は掛金が全額所得控除になり、その年の所得税・住民税が下がります。でも、課税所得がない専業主婦にはこの恩恵がありません。ここを知らずに「節税になるから」と始めると、期待外れになります。

その上で、加入者全員に共通するデメリットも見ておきます。

デメリット1:原則60歳まで途中解約できない

主婦(夫)がiDeCoに加入するメリットってあるの?【キッチリ老後対策】
主婦(夫)がiDeCoに加入するメリットってあるの?【キッチリ老後対策】

iDeCoは原則60歳まで、積み立てたお金を引き出せません。

これは老後資金専用の制度だからです。教育費や急な出費が必要になっても、原則として途中で引き出せない。専業主婦は家計の余裕が変動しやすいので、私はここを一番慎重に確認します。

対処法はシンプルです。掛金は無理のない月5,000円から始めて、家計に余裕が出たら増やす。途中で掛金を減らしたり、積立を一時停止することもできます。

デメリット2:口座管理に毎月手数料がかかる

iDeCoは加入時と毎月、運営にかかる手数料が発生します。

デメリット2:口座管理に毎月手数料がかかる

掛金から差し引かれる形で、毎月の口座管理手数料がかかります。所得控除のメリットがない専業主婦にとっては、この手数料の重さが相対的に大きく感じられる点です。

だから金融機関選びが大事になります。同じiDeCoでも金融機関ごとに手数料は違うので、運営管理手数料が無料のところを選ぶ。これだけで長期のコスト差は無視できません。正直、ここを比べずに銀行の窓口で言われるまま契約するのは私は勧めません。

あわせて、元本割れの可能性もあります。iDeCoは預金ではなく運用商品なので、選んだ商品によっては元本を下回ることがあります。不安なら元本確保型を選ぶこともできますが、その場合は手数料負けに注意が必要です。

よくある質問

専業主婦のiDeCoについて、相談現場で実際によく聞かれる質問をまとめます。

よくある質問

iDeCo 専業主婦 加入できるとは?
専業主婦(主夫)は国民年金の第3号被保険者としてiDeCoに加入できます。2017年1月の制度改正で加入対象に含まれるようになりました。掛金の上限は月額2.3万円です。
iDeCo 専業主婦 加入できるの費用は?
掛金は月額5,000円から1,000円単位で設定でき、上限は月2.3万円・年27.6万円です。これとは別に、加入時手数料と毎月の口座管理手数料がかかります。手数料は金融機関によって差があるため、運営管理手数料が無料のところを選ぶとコストを抑えられます。
iDeCo 専業主婦 復帰して会社員になったらどうなる?
会社員に復帰してもiDeCoの継続加入は可能です。ただし加入区分が第3号から第2号に変わるため届出が必要です。勤務先に企業型確定拠出年金があれば、資産を移換する選択肢もあります。

最後に私の率直な意見を。専業主婦のiDeCoは「節税目的」ではなく「自分名義で非課税で老後資金を作る手段」と割り切れる人に向いています。まずは月5,000円、手数料無料の金融機関で。これが私が勧める最初の一歩です。

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中村 恵子

ファイナンシャルプランナー(CFP®) ・ 確定拠出年金相談歴8年

FPとして中小企業の従業員向けに確定拠出年金の導入支援を行ってきた経験をもとに、制度の仕組みから実際の節税効果まで自分で試して確かめたことだけを書いています。

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中村 恵子
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